Sono e descanso
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Este produto é recomendado para quem deseja melhorar a qualidade e profundidade do sono, tem dificuldade em relaxar antes de dormir ou procura manter um equilíbrio emocional e físico durante a noite — sempre com uma alternativa natural e sem risco de dependência.
Tomar uma cápsula 20 minutos antes de deitar.
Amido de milho (amido de milho, antiaglomerante [celulose]), extrato seco de passiflora (Passiflora incarnata L., partes aéreas), extrato seco de papoila californiana
(Eschscholzia californica Cham., planta), Componentes da cápsula (Hidroxipropilmetilcelulose), extrato seco de valeriana (Valeriana officinalis L., raiz), GABA (Ácido gama-aminobutírico), Antiaglomerantes (Silicato de magnésio, Sais magnésicos de ácidos gordos de origem vegetal, Dióxido de silício), Melatonina em pó.
Local fresco e seco.
Não sabe se o produto é adequado para si?
Preencha o teste com os seus objetivos e preocupações e personalizaremos uma resposta para si.
A melatonina com valeriana e passiflora da Nina Nutt foi pensada para mulheres que querem melhorar a qualidade do descanso e aliviar o stress acumulado do dia a dia.
A sua combinação de ingredientes naturais ajuda a adormecer mais facilmente, reduzir a inquietação noturna e favorecer um descanso reparador sem dependência.
Tens dificuldade em adormecer ou em manter o sono durante a noite.
Sentes stress, nervos ou pensamentos acelerados antes de dormir.
Procuras um descanso profundo sem sensação de peso ao acordar.
Queres regular o teu ritmo natural de sono de forma segura e natural.
Começas a notar que adormeces mais facilmente e sentes mais calma antes de dormir. As noites tornam-se mais tranquilas e o despertar mais leve.
O descanso torna-se mais profundo e reparador. Acordas com maior clareza mental, energia e estabilidade emocional, mesmo em dias exigentes.
O teu corpo adapta-se ao novo ritmo natural do sono. A qualidade do descanso mantém-se estável, com uma sensação de equilíbrio e serenidade que se reflete ao longo do dia.
Após 2-3 meses de toma, o teu ritmo circadiano fica regulado e continuas a beneficiar dos efeitos da melatonina e dos extratos de plantas, já que, por exemplo, a melatonina é um antioxidante muito potente.
Para mulheres que querem favorecer a digestão.
Recomendamos que o combines com
Garantimos que os nossos produtos são compatíveis para que a tua suplementação seja 100% eficaz.
Este produto é adequado para veganos?
Sim, a nossa fórmula não contém ingredientes de origem animal.
Pode ser tomado durante a menopausa ou a perimenopausa?
Sim. Esta fórmula é especialmente útil nestas fases, uma vez que a diminuição dos estrogénios pode alterar a produção natural de melatonina e aumentar os despertares noturnos, a ansiedade ou os afrontamentos.
É adequado para uso diário?
Sim, pode ser tomado diariamente durante períodos de insónia ligeira ou dificuldade em adormecer, embora seja sempre aconselhável avaliar a causa do problema. Não cria dependência nem sonolência residual no dia seguinte.
Qual é a função da melatonina?
A melatonina ajuda a regular o ritmo circadiano e a reduzir o tempo necessário para adormecer. É especialmente útil em casos de insónia ocasional, jet lag, turnos rotativos ou desequilíbrios hormonais como os da perimenopausa.
Quando se recomenda tomar?
Deve ser tomado 20 minutos antes de deitar. Não é necessário tomá-lo com alimentos, mas recomenda-se manter uma rotina de horários consistente para melhorar a sua eficácia.
Tem efeito imediato ou precisa de tempo?
A melatonina costuma atuar nos primeiros dias, ajudando a reduzir o tempo necessário para adormecer. As plantas e o GABA têm um efeito acumulativo e os benefícios tornam-se mais evidentes com o uso contínuo (entre 1 e 3 semanas).
É compatível com outros suplementos como magnésio, ómega-3 ou multivitamínicos?
Sim, não existem contraindicações conhecidas na sua combinação com outros suplementos nutricionais de uso habitual.
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